El papel de los suplementos en el tratamiento del hipotiroidismo: una guía completa 

Escrito por Dra. Nina Garza.

Publicado el 23 de junio de 2024.

Introducción

El hipotiroidismo es un trastorno endocrino común caracterizado por una glándula tiroides poco activa, lo que lleva a una producción reducida de hormonas tiroideas que son cruciales para regular el metabolismo, los niveles de energía y la salud en general. Si bien los proveedores de atención médica suelen recetar opciones de tratamiento convencionales, como la terapia de reemplazo de hormona tiroidea, muchas personas con hipotiroidismo también exploran los beneficios potenciales del uso de suplementos para controlar su afección. En esta guía completa, exploraremos el papel de los suplementos para apoyar la salud de la tiroides y controlar los síntomas asociados con el hipotiroidismo.

Comprender el hipotiroidismo

Antes de profundizar en el papel de los suplementos en el control del hipotiroidismo, es importante tener un conocimiento básico de la afección. El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides no produce una cantidad adecuada de hormonas tiroideas, incluidas la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3). Este desequilibrio hormonal puede derivar en una amplia gama de síntomas, como fatiga, aumento de peso, estreñimiento, piel seca, caída del cabello y sensibilidad al frío, entre otros.

Tratamiento convencional para el hipotiroidismo

El tratamiento estándar para el hipotiroidismo generalmente implica el uso de medicamentos de reemplazo de la hormona tiroidea sintética, como la levotiroxina (Synthroid). Estos medicamentos están diseñados para complementar las hormonas tiroideas deficientes y ayudar a restablecer el equilibrio hormonal en el cuerpo. Es esencial que las personas con hipotiroidismo trabajen en estrecha colaboración con sus proveedores de atención médica para determinar la dosis correcta de terapia de reemplazo de hormona tiroidea y se sometan a un control regular para garantizar una función tiroidea óptima.

Papel de los suplementos en el manejo del hipotiroidismo

Si bien la terapia de reemplazo de la hormona tiroidea sigue siendo la piedra angular del tratamiento del hipotiroidismo, algunas personas pueden considerar incorporar suplementos a su régimen para complementar el tratamiento tradicional y apoyar la salud general de la tiroides. Es importante tener en cuenta que los suplementos no deben usarse como sustitutos de los medicamentos recetados, sino más bien como una terapia complementaria para abordar síntomas o deficiencias específicas asociadas con el hipotiroidismo.

Suplementos clave para el hipotiroidismo

Yodo

El yodo es un mineral vital que es esencial para la síntesis de hormonas tiroideas. Si bien la deficiencia de yodo es una causa común de hipotiroidismo en algunas partes del mundo, la ingesta excesiva de yodo también puede afectar negativamente la función tiroidea. Es importante consumir yodo con moderación y consultar con un médico antes de complementarlo con yodo.

Selenio

El selenio es un oligoelemento que desempeña un papel clave en el metabolismo y la función de la hormona tiroidea. Las investigaciones sugieren que la suplementación con selenio puede ayudar a reducir la inflamación en la glándula tiroides y mejorar la conversión de T4 en la hormona T3 activa.

Vitamina D

La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con trastornos tiroideos autoinmunes, incluida la tiroiditis de Hashimoto, una causa común de hipotiroidismo. Complementar con vitamina D puede ayudar a modular la función inmune y apoyar la salud de la tiroides.

Ácidos grasos omega-3

Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en los suplementos de aceite de pescado, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden beneficiar a las personas con afecciones tiroideas autoinmunes. La incorporación de omega-3 en la dieta o mediante suplementos puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y mejorar la salud en general.

L-Tirosina

La L-Tirosina es un aminoácido que sirve como precursor de la producción de hormonas tiroideas. La suplementación con L-tirosina puede ayudar a mantener una función tiroidea saludable y aliviar los síntomas de fatiga y bajos niveles de energía en personas con hipotiroidismo.

Otros que también ayudan

Mioinositol, zinc, hierro y magnesio. Es importante evaluar las deficiencias de micronutrientes y el tipo de hipotiroidismo para elegir un tratamiento completo.

Conclusión

Los suplementos pueden desempeñar un papel complementario en el control del hipotiroidismo al abordar deficiencias específicas o apoyar la salud general de la tiroides. Sin embargo, es importante que las personas con hipotiroidismo consulten con un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier régimen de suplementación para garantizar la seguridad y eficacia. Al combinar el tratamiento convencional con suplementos específicos, las personas con hipotiroidismo pueden optimizar su función tiroidea y mejorar su calidad de vida.

Refeeencias

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