Kit de Apoyo a la Menopausia

El Kit de Apoyo a la Menopausia está diseñado para ayudarte a manejar los síntomas de la menopausia, como sofocos, cambios de humor y alteraciones del sueño. Incluye suplementos seleccionados que trabajan en conjunto para equilibrar tus hormonas y mejorar tu bienestar general durante esta etapa de la vida.

Productos Incluidos:

1. Estrovera 271 mg (30 tabs) - Metagenics:

   • Descripción: Estrovera es un suplemento a base de extracto de raíz de ruibarbo (Rheum rhaponticum) que ha demostrado reducir significativamente los síntomas de la menopausia, incluyendo sofocos y sudoración nocturna.
   • Dosis Recomendada: Tomar una tableta al día.
   • Instrucciones de Uso: Ingerir la tableta con agua, preferiblemente a la misma hora cada día, con o sin alimentos.
   • Precauciones: Consultar a un profesional de la salud antes de usar si tiene antecedentes de cáncer hormonodependiente o está tomando otros medicamentos.
     
     

2. Super Omega-3 EPA (60 cápsulas) - Life Extension:

   • Descripción: Los ácidos grasos Omega-3, específicamente el DHA y EPA, apoyan la salud cardiovascular, cerebral y ocular. Además, pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar el estado de ánimo.
   • Dosis Recomendada: Tomar dos cápsulas al día, proporcionando un total de 1000 mg de EPA y 500 mg de DHA.
   • Instrucciones de Uso: Consumir las cápsulas con las comidas principales para mejorar la absorción.
   • Precauciones: Personas con trastornos de coagulación o que toman anticoagulantes deben consultar a su médico antes de usar.
     
     

3. Glicinato de Magnesio de Alta Absorción 400mg (60 cápsulas) - Humble Wellness:

   • Descripción: El glicinato de magnesio es una forma altamente absorbible de magnesio que ayuda a reducir la ansiedad, mejora la calidad del sueño y apoya la función muscular y nerviosa.
   • Dosis Recomendada: Tomar una cápsula de 200 mg al día.
   • Instrucciones de Uso: Ingerir la cápsula por la noche, antes de acostarse, para promover la relajación y un sueño reparador.
   • Precauciones: Dosis altas pueden causar efectos laxantes; ajustar según tolerancia y consultar a un profesional de la salud si está embarazada, en período de lactancia o tiene alguna condición médica.
     
     

4. MACA 500 mg (60 cápsulas) - Swanson:

   • Descripción: La raíz de maca es un adaptógeno que puede ayudar a equilibrar las hormonas, aumentar la energía y mejorar la libido.
   • Dosis Recomendada: Tomar una cápsula de 500 mg al día.
   • Instrucciones de Uso: Consumir la cápsula por la mañana con el desayuno para aprovechar sus efectos energizantes.
   • Precauciones: Personas con trastornos tiroideos deben consultar a su médico antes de usar debido al contenido de glucosinolatos en la maca.

Preguntas Frecuentes (FAQ):

• ¿Puedo tomar este kit si estoy tomando terapia hormonal?

  • Es recomendable consultar con su médico antes de combinar este kit con cualquier terapia hormonal para evitar posibles interacciones.
    

• ¿Cuánto tiempo debo tomar estos suplementos para notar mejoras?

  • Los efectos pueden variar según la persona, pero generalmente se observan mejoras dentro de las 4 a 8 semanas de uso constante.
    
    

• ¿Este kit es apto para vegetarianos o veganos?

  • Algunos suplementos pueden contener ingredientes de origen animal. Se recomienda revisar las etiquetas de cada producto o consultar con el servicio al cliente para obtener información específica.

Este kit ha sido cuidadosamente seleccionado para proporcionar un apoyo integral durante la menopausia, combinando suplementos respaldados por la ciencia para mejorar tu calidad de vida.