Kit Antiestrés

El Kit Antiestrés de entiii está diseñado para ayudar a manejar el estrés diario, mejorar la calidad del sueño y promover un estado de calma y equilibrio mental. Esta combinación de suplementos une los beneficios de adaptógenos ancestrales con minerales esenciales para apoyar la respuesta natural del cuerpo ante el estrés.

Productos Incluidos y Detalles

1. Ashwagandha 450mg (100 cápsulas) - Swanson
   • Descripción: La Ashwagandha es un adaptógeno tradicional que ayuda al cuerpo a manejar el estrés, reduce los niveles de cortisol y promueve un estado de calma mental. También puede mejorar la energía y la resistencia mientras apoya la función cognitiva.
   • Dosis Recomendada: 1 cápsula dos veces al día.
   • Instrucciones de Uso: Tomar una cápsula por la mañana y otra por la noche, preferiblemente con las comidas.
   • Precauciones: Consultar a un médico antes de su uso si está embarazada, en período de lactancia o tiene alguna condición autoinmune.
   • Referencia Científica: La Ashwagandha ha demostrado reducir significativamente los niveles de estrés y ansiedad en estudios clínicos. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/
2. Glicinato de Magnesio de Alta Absorción 400mg (60 cápsulas) - Humble Wellness
   • Descripción: El Glicinato de Magnesio es una forma altamente biodisponible de magnesio que apoya la relajación natural del cuerpo. Este mineral es esencial para la función nerviosa, la respuesta al estrés y la calidad del sueño.
   • Dosis Recomendada: 2 cápsulas al día.
   • Instrucciones de Uso: Tomar dos tabletas diarias, preferiblemente divididas en dos dosis con las comidas.
   • Precauciones: Consultar a un médico si se tiene alguna condición renal o se está tomando medicamentos.
   • Referencia Científica: El Magnesio es fundamental para la regulación del estrés y la función del sistema nervioso. https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/

Preguntas Frecuentes (FAQ)

1. ¿Cuánto tiempo debo tomar este kit para notar resultados?
La mayoría de las personas comienzan a notar mejoras en sus niveles de estrés y calidad del sueño después de 2-3 semanas de uso consistente. Los beneficios completos suelen observarse después de 6-8 semanas.

2. ¿Puedo tomar este kit si estoy bajo medicación para la ansiedad o depresión?
Es fundamental consultar con tu médico antes de comenzar este régimen si estás tomando medicamentos para la salud mental, ya que pueden existir interacciones.

3. ¿Este kit es apto para vegetarianos o veganos?
Sí, tanto la Ashwagandha como el Glicinato de Magnesio en este kit son aptos para vegetarianos y veganos. Las cápsulas están hechas de celulosa vegetal.

4. ¿Se puede tomar este kit por tiempo prolongado?
Aunque estos suplementos son generalmente seguros para uso prolongado, se recomienda hacer ciclos de 3 meses seguidos por un descanso de 2-4 semanas, especialmente con la Ashwagandha.

5. ¿Puede este kit causar somnolencia durante el día?
No debería causar somnolencia significativa durante el día. Sin embargo, algunas personas prefieren tomar la dosis de magnesio por la noche para aprovechar sus propiedades relajantes.

El Kit Antiestrés de entiii proporciona una solución natural y efectiva para manejar el estrés diario y mejorar el bienestar mental, combinando la sabiduría tradicional de los adaptógenos con la ciencia moderna de la suplementación mineral.